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Come migliorare il comportamento La mappa cognitivo-emotiva è al tempo stesso causa e conseguenza del comportamento. Per migliorare la mappa cognitivo-emotiva bisogna modificare il comportamento, ma per migliorare il comportamento bisogna migliorare la mappa cognitivo-emotiva. Entrambi le cose si possono ottenere facendo il contrario di ciò che la nostra mappa cognitivo-emotiva ci spinge a fare, cioè facendo ciò che essa non vuole che facciamo e non facendo ciò che essa vuole che facciamo. Tuttavia, questa strategia deve essere perseguita gradualmente e parzialmente, cioè solo per una piccola parte di quella parte della mappa cognitivo-emotiva che si desidera migliorare, altrimenti si rischia il collasso nervoso. Vedi Teoria della mappa cognitivo-emotiva. Categorie: Mappa cognitivo-emotiva, Psicologia Da Il mondo visto da me (2016-09-10)
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