• Erich Fromm: Psicoanalisi della società
• Erich Fromm: I cosiddetti sani

Per cambiare se stessi bisogna fare i conti con

• le trappole intrinseche nel "congegno" mentale
• le trappole che la cultura produce per evitare che l'individuo capisca come stanno veramente le cose
• la tendenza dell'Io consciente, alla mistificazione

La formula della felicità secondo la Psicologia positiva:

H (happiness) = S (set point biologico) + C (condizioni di vita) + V (attività volontaria)

Punta tutto sull'attività volontaria del soggetto, del quale si dà per scontata la libertà interiore.

1) quelli che, a forza di praticare le virtù che gli sono state inculcate – essere bravi, buoni, responsabili, altruisti e via dicendo –, perdono il gusto della vita, e, sotto pelle, finiscono con il pensare di essere tutt’altro da come appaiono (in genere finti, al limite mostri);

2) quelli che, per non sentirsi vasi di coccio in mezzo a vasi di ferro, all’insegna della vita è una lotta e guai ai deboli, tentano di darsi una maschera che non gli è congeniale – di durezza, insensibilità e cinismo –, dalla quale, a differenza dei modelli di riferimento, ricavano solo sensi di colpa.

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